Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Samenwerkende Tandartsen Apeldoorn - de Maten? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Bij Samenwerkende Tandartsen Apeldoorn - de Maten komt u voor een gezonde lach. Wij zijn toegankelijk, gastvrij en gedreven. De praktijk is gevestigd in Apeldoorn en beschikt over 8 ruim ingerichte behandelkamers met in totaal 9 behandelstoelen. De ingang van de praktijk is aan de Waleweingaarde 6. Om de hoek van onze praktijk bevindt zich een bushalte. Ook met de auto zijn we goed te bereiken en er is voldoende parkeergelegenheid.
Ook voor orthodontie kunt u bij ons terecht
In onze praktijk beschikken wij over een orthodontie afdeling, bestaande uit een tandarts voor orthodontie en het team van zelfstandige ortho assistenten. Samen verzorgen zij uw orthodontische behandelingen. U kunt bij ons dus niet alleen terecht voor algemene tandheelkunde, maar we zorgen er ook voor dat uw gebit netjes recht komt te staan.
.jpg)
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:30 - 12:30
13:00 - 17:00Dinsdag8:30 - 12:30
13:00 - 17:00
17:30 - 20:00Woensdag8:30 - 12:30
13:00 - 17:00Donderdag8:30 - 12:30
13:00 - 17:00Vrijdag8:30 - 12:30
13:00 - 17:00ZaterdagGeslotenZondagGeslotenWij zijn telefonisch bereikbaar vanaf 08:15. -
Route naar onze praktijk
14 januari 2026
Goede uitleg over de komende behandeling
Er is mij keurig uitgelegd wat het behandeltraject gaat worden. Ook zijn alternatieven besproken.
14 januari 2026
Kundig en vriendelijk
Vriendelijke service aan de balie. Fijne tandarts, goed in zijn vak en (kind) vriendelijk. Kan je...
Lees meer
11 januari 2026
Vriendelijk en deskundig
Ik ben telefonisch en door de tandarts erg vriendelijk en deskundig geholpen.
10 januari 2026
snelle effectieve behandeling
Ik kn snel terecht met mijn klacht, zodat het euvel snel verholpen kon worden.
10 januari 2026
Perfect
Prima
9 januari 2026
de samenwerking
nvt
8 januari 2026
Prettige ervaring
Altijd rustig en vriendelijk en de behandeling ging vlot en pijnloos
8 januari 2026
prima
zeer tevreden
8 januari 2026
Zorgvuldig
De mondhygiënist zet goed door bij het schoonmaken, zonder dat dit pijnlijk is.
8 januari 2026
اك بن تفرضين
مجن زون ورد جود geholpen
7 januari 2026
Uitstekend
Kom al jaren bij tandarts Kuipers, ben zeer tevreden over de behandelingen
7 januari 2026
Mr. Kuipers is een prettige tandarts die ook aan onze kinderen goed uitlegt wat hij doet en waarom.
Fijn
6 januari 2026
Positief
Zeer positief, alleen een nadeel omdat ik in een rolstoel zit krijg ik de deuren niet open of dic...
Lees meer
4 januari 2026
welkom en vriendelijk.
Prima en vlot
4 januari 2026
Heel fijn
Suleyman is heel prettig in omgang en diet zijn werk goed en met liefde vind ik
31 december 2025
Vriendelijk met veel uitleg
Als boven.
28 december 2025
Zeer vriendelijk en prima geholpen
Lekker duidelijk, no nonsens. Precies in mijn straatje
28 december 2025
Fijne praktijk .
Fijne praktijk , lieve rustige tandarts legt alles rustig uit en is vrolijk .
27 december 2025
DANKBAAR
Tandarts Janneke is goed, altijd rustig, legt uit en neemt tijd om 'de klus te klaren'. Ook al ga...
Lees meer
26 december 2025
Kindvriendelijk professioneel
Weer fijn bezoek samen met mijn zoon van vier. Hij wordt gerustgesteld, controle is snel en effec...
Lees meer
24 december 2025
Prima
Had stuk van voortand af. Kon snel en goed behandeld worden door dhr.Kuiper
23 december 2025
Prima
Snel en vakkundig
23 december 2025
Prima
Prina, maar zou graag digitaal ook afspraken kunnen maken.
23 december 2025
Goed
Xxxxxxx